ナイトブラとは?ナイトブラの必要性や気になる機能、着けた方がいい?

ナイトブラとは?ナイトブラの主な機能は寝ている時のバストを支えること

寝ている女性

ナイトブラとは、その名の通り「夜眠っている間に着用するブラジャー」のことです。

なぜ夜専用のブラジャー、つまり「ナイトブラ」が必要なのかというと、昼用のブラジャーでは寝ている間の胸の動きに対応できないためです。

寝ているあいだもバストは上や横に流れたり、寝返りで左右に流れたり、 昼間と同じく夜もバストは動いています。
昼間は快適に着用できるブラジャーでも、 眠る時につけて寝るとしめつけられて、睡眠に悪影響を与えることを指摘する専門家もいます。

引用:ワコール

昼間は立ったり座ったり、もしくは走ったりと、胸は縦に重力を受けることが普通です。なので昼用のブラジャーはそういった姿勢やバストの動きを考慮して作られています。

ですが、夜寝る時はベッドに横になるため、姿勢もバストの動きも昼間とは全く違います

 

寝ている時のバストの動き

  • 仰向けに寝た時、胸は360度広がるように重力を受けて広がる
  • 横向きに寝た時や寝返りをうつと、胸は左右に重力を受ける

 

そうすると、縦の揺れにしか対応していないブラジャーでは夜横になっている時の胸の動きに対応しきれないのです。

昼用ブラでは寝ている時のバストをやさしく支えることは出来ません。 なぜなら、昼用ブラは立っている時のバストを支えるために最適な構造を持つブラだからです。 眠る時は寝ている時のバストを支える専用の構造をもつ、寝るとき用のブラをおすすめします。 これならしめつけ感なくバストをやさしく支えることができます。

引用:ワコール

 

ノーブラで仰向けになると「胸どこいった!?」ってくらい脂肪が流れてしまい、ぺったんこになりますよね。昼用ブラジャーで寝た場合もバストがデコルテの方に流れているのを感じませんか?意識したことがない方は寝る時にバストを触って確認してみてください。

 

ですから夜寝る時は、横になっている時の動きや重力に対応できる機能がついたナイトブラが必要になってくるのです。

また、ナイトブラによっては育乳機能がついていたり、離れ胸など気になるバストの悩みをケアできる物もあります。色々あるので自分が望む機能がついているナイトブラを選びましょう。

関連記事⇒ナイトブラは離れ胸のケアもできる!離れ胸ケアにおすすめのナイトブラ

ナイトブラを使わないとバストは横流れして型崩れを起こしたり、垂れたりする原因になる

ブラジャー

ノーブラや昼用のブラジャー、ブラトップなどで寝ると、

  • 上下左右に動いた胸が変な形で固定され、離れ胸など型崩れを起こす
  • 脂肪が脇や背中に流れ、脂肪がついたりバストが小さくなったりする
  • クーパー靭帯に負担がかかり、バストが垂れるのが早くなる

といったことの原因になります。

 

ブラトップはナイトブラとして使わない方がいいことについてはこちらでも書いています。

ノーブラで寝ている方は今一度ノーブラのメリット・デメリットをご確認ください。

 

また、胸が大きい、小さいは関係ありません。胸は小さくても垂れますし形が悪くなります。

これは胸のない男性を引き合いに出してみれば分かりやすいかと思います。男性でも「なんか垂れてる」「なんか形悪い」ことってありますよね。

 

ですが、ナイトブラをしていれば胸を支えて形をキープしてくれるだけでなく、周囲の脂肪をナイトブラの中に収めておくことで形を記憶してバストアップに繋がる可能性もあります。

 

バストアップを目指す女性

 

それに、胸が動くということは、胸を支えているクーパー靭帯に負担をかけてしまうということです。

クーパー靭帯はある程度までは強く伸びても元に戻ることができますが、一度切れてしまったり伸びたまま元に戻らなくなることがあります。

こうなるとバストが下垂してしまう原因になってしまいます。

 

ナイトブラは産後のバストケアとしても人気で、妊娠が分かった時点で産後も綺麗なバストでいるためにナイトブラを使い始める方も多いです。

ナイトブラの中には授乳ブラの代わりとして人気のナイトブラもありますし、ナイトブラを出産した友人へのプレゼントにする方もいらっしゃいます。

おすすめのナイトブラは?

おすすめのナイトブラはテーマ別に別記事にまとめています。

 

私自身、朝起きた時のブラジャーのズレがずっと気になっていました。

横になってテレビを見ている時も、昼用のブラジャーではどうにも胸の動きに対応できていない感じで・・・。かといってノーブラで寝る選択肢はありませんでした。

ノーブラ

そうこうしているうちに30歳を越え、20代の時に着ていたお気に入りのトップスを着た時に大ショックを受けました。

そのトップスは胸元に切り替えがあるタイプだったのですが、バストトップの位置が明らかに下がっていたんです!!(泣)

もちろん加齢でバストは下垂してしまうものですが、これ以上悲惨なバストにしないためにも24時間正しいブラジャーを使用し、バストを支えてあげることの重要性を強く認識しました。

 

これまで色々なナイトブラを試し、現在も良さそうな物を見つけたら試しています。そんな私が特におすすめするナイトブラは「Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ」と「ふんわりルームブラ」。

Viageとふんわりルームブラどっちが良い?体型や悩み別おすすめ」で詳しく書いていますのでぜひ読んでください^^