ナイトブラとスポーツブラ、名前こそ違うものの見た目が似ているせいか「一緒では?」「違いは何?」と混乱される方も多く、中には代用している方もいるようです。

でも実は機能や役割が全く違うナイトブラとスポーツブラ。適切な使い方をしなければバストの型崩れや垂れを招く原因になってしまいますので、正しい使い方を理解して使い分けてくださいね。

気になる着け心地の違いや、バストアップにはどちらがいいのかなどの疑問にもお答えします。

最後に、実はあったスポーツブラとしても使えるナイトブラも紹介していますので、気になる方はぜひチェックしてください。

>>ナイトブラとスポーツブラを両立できる多機能なおすすめのナイトブラだけを知りたい方はここをクリックでページ最下部へジャンプします。

ナイトブラとスポーツブラの違い

ナイトブラとスポーツブラの違いは「機能」や「役割」。決して同じではない!

二択で悩む主婦のイラスト

ナイトブラとスポーツブラ、2つを比較すると色々な部分で似ています。

  • タンクトップのお腹部分をカットしてバスト部分だけ残したデザイン
  • ノンワイヤー
  • 伸びる素材を使っている

などなど。

確かに似ていますが、この2つには大きな違いがあります。それは「機能」と「役割」。

【ナイトブラの機能と役割】

  • 夜寝る時に着けるブラジャー
  • 横になっている時に360℃動く、重力が掛かるバストをサポートする
  • バストの横流れや負担を軽減し、垂れや型崩れを防止する
  • 体を締め付けから開放し、睡眠の質を上げる
  • 育乳を目的とした機能がついていることもある

 

【スポーツブラの機能と役割】

  • スポーツをする時に着けるブラジャー
  • 激しい動きで上下に動くバストをサポートする
  • バストの揺れを防止し、運動しやすくする

 

以上がナイトブラとスポーツブラの違いです。

 

着け心地で言うと、ナイトブラは夜寝る時に着けるものなのでリラックス感がありながらもしっかりバストをホールドしてくれる物が多いです。

それに対し、スポーツブラはクーパー靭帯を切らないようにバストをがっちりとホールドするため、圧迫感のある着け心地の物が一般的です。

 

逆にナイトブラとスポーツブラに共通していることといえば、バストの大きさに関係なく着けた方がいいということですね^^

スポーツブラをナイトブラの代わりにすることはできない

「スポーツブラの方がバストを支える力が強いなら、スポーツブラをナイトブラとして使っても問題ないのでは?」と思うかもしれません。

が、それはやってはいけません!

ナイトブラとスポーツブラの違いで書いた通り、スポーツブラはバストが上下に動くのはサポートしてくれますが、夜寝ている時の姿勢は考慮されていません。

寝ている女性

体が横になっている時って、バストがお腹、脇、デコルテと360度流れてぺったんこになりますよね。寝返りを打つことだってあります。

こういった横流れを防ぎ、横になっている時もバストを守ってふくらみを保つように設計して作られているのはナイトブラです。

 

また、スポーツブラは激しい運動時のバストを守るだけあって、圧迫感のある着心地ですよね。スポーツブラの着圧感の強さは就寝時には向きません。

快適な睡眠を妨げることはもちろんですが、締め付けがあると血の巡りも悪くなります。肩凝りや冷えが酷くなったり、バストの成長を妨げる原因にもなってしまいます。

ですから、今よりも少しでもバストアップしたいという気持ちがある方は、特にスポーツブラをナイトブラ代わりにして寝るのはやめましょうね。

>>ナイトブラとスポーツブラ、両立できる多機能なおすすめナイトブラはこちら

ナイトブラをスポーツブラとして代用することはできない

スポーツブラをナイトブラとして使うことができないように、ナイトブラをスポーツブラとして使うこともできません。

運動する女性のイラスト

ナイトブラは横になっている姿勢の時のバストの動きを考慮して作られたブラジャーですから、スポーツブラのように上下に激しく動くバストをサポートするのは不得意です。

ブラジャー自体の作りが違うので機能に違いが出るのは当然です。

 

ただし、ナイトブラによっては、

  • 日中の着用が可能
  • 軽い運動時の着用が可能

という物もあります。

日中普通に過ごしているくらいでしたらバストが激しく上下に動くということはありませんし、ヨガやウォーキングなどの軽い運動の時も同様ですよね。

これくらいでしたら「運動の時に着けられるおすすめナイトブラ」で紹介している物で十分ですので、ぜひお気に入りを見つけてください^^

ジョギングなどバストが大きく揺れるスポーツをする習慣がある場合は、下記で紹介しているナイトブラがおすすめです。

>>ナイトブラとスポーツブラ、両立できる多機能なおすすめナイトブラはこちら

ナイトブラとスポーツブラ、バストアップ目的で着けるならナイトブラ

落ち込む女性

胸が小さい、垂れてしまったなどの理由でバストアップしたいと思うことってありますよね。

こういったバストアップ目的で着けるのに向いているのはナイトブラです。

 

バストを守って垂れを防止するという意味では、下記の様にシーンに合わせてブラジャーを使い分けることが重要です。

  • 昼はワイヤー入りブラジャーを着ける
  • スポーツをする時はスポーツブラを着ける
  • 夜はナイトブラを着ける

同様に、バストアップしたい場合はバストアップを目的とした機能が付いているブラジャーを着ける必要があるのですが、ナイトブラには育乳機能が付いている物も存在します。

 

バストアップにおいて大事なことは、バスト周りに流れてしまっているお肉をバストに集めてキープし、バストの脂肪として記憶させることです。

これを実現するためには、昼はキープ力の強い育乳ブラを着け、夜はナイトブラでバストの横流れを防止するというのが一般的です。

ですが、ナイトブラには育乳機能が付いている物もありますので、バストアップ目的で着けることも可能です。

また、スポーツブラには育乳機能はついていませんから、スポーツブラよりナイトブラの方がバストアップ目的で着けるのに向いていると言えるのです。

 

育乳機能付きのナイトブラを選ぶ利点は、昼と夜でブラジャーを使い分ける必要がなくなる点。

また、ブラジャーを何種類も買わなくていいのでお金もかかりません。

 

育乳機能だけでなくスポーツブラとしても使えるナイトブラをお探しの場合は、次の見出しで紹介しています。

ナイトブラとスポーツブラ、両立できる多機能なおすすめナイトブラ

ナイトブラとスポーツブラは機能や役割が違うため、それぞれを代用して使うことはできないと説明してきましたが、例外もあります。

スポーツブラ、育乳ブラ、ナイトブラの3つの役割を果たすナイトブラが開発されました。

それは有名YouTuberてんちむさんプロデュースのモテフィットというナイトブラです。

 

モテフィット

 

私も買ってみたのですが、スポーツブラとして使えるのも納得のサポート力!

これまで色んなナイトブラを試して来ましたが、間違いなくトップクラスのサポート力です。部屋でミニトランポリンを跳ぶ時に大活躍しています。

モテフィットをスポーツブラとして使ってみた感想はこちら

 

また、モテフィットはバストアップを目指す方にもおすすめです。

成長期の学生さんはもちろん、大人になってからでも遅くはありません。

モテフィットは効果あり?大人もバストアップできるの?

 

ヨガやストレッチ、ウォーキングなどの軽い運動しかしないよという場合は下記の記事で紹介しているナイトブラもご検討ください。

運動の時に着けられるナイトブラおすすめ3選!

 

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